Leçon 1 - Ceinture & Noeud en images
1ère étape
Poser la ceinture à plat sur le ventre, en prenant soin de conserver les deux longeurs de ceinture identiques de
chaque côté.
Croiser dans le dos et ramener les 2 bouts de ceinture devant
2ème étape |
3ème étape |
4ème étape Le noeud de ceinture est fini ! |
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Le bout de ceinture gauche passe entre la ceinture et le kimono, remonte et retombe devant. |